Meine Philosophie

Buen camino, guten Weg

-Pilgergruß auf dem Jakobsweg-

Strukturiert – Ganzheitlich – Nachhaltig

Im Rahmen meiner Tätigkeit habe ich ein wechselseitiges System zwischen Gesprächen, theoretischen Inhalten und praktischen Übungen entwickelt. Systemisches Coaching betrachtet nicht nur die Einzelperson sondern auch deren Umfeld, da es sich um eine gegenseitige Beeinflussung handelt.

Ziel ist es die erarbeiteten Inhalte durch regelmäßiges und nachhaltiges Training zu optimieren und in den Alltag zu transferieren. Sinn und Zweck ist es die Achtsamkeit in Bezug auf sich selbst und das Umfeld zu trainieren und zu verbessern.

An Anfang steht die Analyse und das Finden von Zielen für das Training oder die Begleitung bei verschiedenen Themen. Die Begleitung bei der nachhaltige Umsetzung zählt zu den Schwerpunkten meiner Tätigkeit.

Möchten Sie ihre Mentale Gesundheit selbst gestalten, Ihre Ziele gezielt definieren und nachhaltig umsetzen oder Ihre körperliche Fitness steigern? Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und haben Sie den Mut auch mal die Richtung zu ändern, dann sind Sie nur noch einen Schritt entfernt von einem anderen Weg oder soll alles so bleiben Wie es ist? Sie können sich jetzt über das Kontaktformular bei mir melden!

Was erwartet dich? Aufbauend auf deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen erarbeiten wir gemeinsam ein auf dich abgestimmtes Mentalcoaching und Trainingskonzept, welches Dir großen Spaß macht und sich im Alltag leicht integrieren lässt.