Sport
Nicht nur die körperliche Verfassung ist entscheidend für das Erreichen von Zielen!
„Mentale Stärke – der Kopf entscheidet“
„Alles nur Kopfsache“
„Train Your Brain“
Im Spitzensport hat psychologische Betreuung bereits ihren festen Platz, setzt sich aber auch im Breitensport und bei Führungskräften zunehmend durch.
Im Fokus stehen Themen wie :
Zielsetzung,
Zeitmanagement,
Motivation,
Konzentration,
Achtsamkeit,
Resilienz im Sport oder Arbeitsleben
psychologische Stabilisierung und Selbstreflektion
Erfolg kann durch mentales Training beeinflusst werden.
Bringen Sie Körper und Geist in einen Einklang. Schaffen Sie sich Ruheräume. Denken Sie mal über Selbstliebe nach ! Ist die Seele gesund geht es dem Körper besser. Reduzieren Sie Stressfaktoren und gönnen Sie sich eine Pause.
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit über Ihre mentale Gesundheit. Sichern Sie sich ihre Motivation dauerhaft oder Senken Sie den Stresspegel vor und während des Spiels oder Wettkämpfen.